خواص عود خوشبو کننده آبشاری ساتیا Satya مدل ریلکسیشن (آرامبخش) Relaxation:
تفاوت عود های آبشاری و مخروطی: در قسمت پایین هر عود آبشاری یک حفره قرار دارد که بعد سوزاندن عود، دود از پایین( حفره) خارج میشود ولی در عود های مخروطی قسمت پایین عود یک سطح صاف قرار دارد که بعد از سوزاندن عود، دود از بالا خارج میشود.
طرز استفاده از عود های آبشاری:ابتدا عود آبشاری خود را برداشته و بالای عود را خوب بسوزانیدو آن را روی جاعودی مخصوص خود قرار دهید ، ابتدا دود از بالا خارج میشود و بعد از مدتی دود از حفره پایین دود غلیظی خارج میشود و داخل جاعودی مخصوص خود( جاعودی آبشاری) میریزد. مدت زمان سوخت : حدود 20تا25دقیقه است .
ریلکسیشن به معنی راحت بودن است ، وقتی استرس دارید یا عصبی هستید به این عود نیاز دارید چراکه باعث آرامش شما و آرام کردن ذهنتان بسیار مفید است . روش های ریلکس کردن بسیار زیاد است مثالا : 1- نفس عمیق بکشید :قبل از شروع ابتدا عود ریلکسینگ (relaxing)را روشن کرده و سپس دهانتان را ببندید و از طریق بینی نفسی عمیق بکشید. سعی کنید مدت این دم را به چهار ثانیه برسانید و بعد نفستان را به مدت هشت ثانیه نگه داشته و پس از آن به مدت هشت ثانیه نفستان را بیرون دهید. این تمرین را چهار بار تکرار کنید. 2- مراقبه کنید:قبل از شروع ابتدا عود ریلکسینگ (relaxing)را روشن کرده برای انجام مراقبه، در مکانی راحت بنشینید (زانو زده یا دراز بکشید) و دعا کنید یا به چیزی مشخص فکر کنید.می توانید در طول مراقبه بنشینید یا دراز بکشید، اما برای تمرکز بهتر ذهن و روح، همیشه چشم هایتان را ببندید، از تصویر سازی برای خالی کردن ذهن استفاده کنید. مکانی واقعی یا خیالی را تصور کنید که در آن احساس آرامش می کنید. به بودن در این مکان تمرکز کرده و به جزئیات ظاهری آن و احساسی که در آن جا دارید فکر کنید. 3-تجسم کنید : قبل از شروع ابتدا عود ریلکسینگ (relaxing)را روشن کرده این مورد بسیار مشابه تصویر سازی در مراقبه است که در آن، برای آرام شدن ذهن باید صحنه ای آرامش بخش را تصور کنید. آن صحنه را تا هر وقت که دوست دارید در ذهن خود مجسم کنید؛ اما تمام انرژی و فکر خود را بر مجسم کردن این مکان در ذهن خود متمرکز کنید. و…
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.